Авторская йога. Восстановление
ИНСТРУКТОР ПО БЕЗОПАСНОЙ ЙОГЕ.
В йогу меня привела необходимость восстановить здоровье - эмоциональное, ментальное, физическое. С 2014 года я активно практикую, с 2019 - непрерывно преподаю.
Основная специальность и страсть - составление практик, с учётом ограничений по здоровью.
Моя главная задача - помочь вам освоиться в системе ведических знаний, привести к самостоятельной практике, чтобы вы уверенно, без страха навредить себе, могли улучшать своё самочувствие и качество жизни.
Основная специальность и страсть - составление практик, с учётом ограничений по здоровью.
Моя главная задача - помочь вам освоиться в системе ведических знаний, привести к самостоятельной практике, чтобы вы уверенно, без страха навредить себе, могли улучшать своё самочувствие и качество жизни.
Дарья Хорольская @daryaji.kz
Хочешь разобраться в йоге, понять подходит ли эта система знаний тебе – рекомендую послушать или посмотреть подкаст «ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ».
Подкаст в аудио-формате доступен бесплатно на Yandex.Music, VK, Apple Podcast, Звук, Mave, Telegram....
Можно смотреть на YouTube.
Можно смотреть на YouTube.
Еженедельно выгружаю свежую порцию знаний максимально понятным языком, подкаст лучше начать с первого выпуска, как сериал – информацию выдаю последовательно, последующий выпуск дополняет предыдущий.
Практики со мной:
За годы практики и преподавания, я разработала Авторскую методику освоения йоги, учла массу ограничений по здоровью, адаптировала под потребности современности и выработала свой стиль, сохранив дань уважения классическим авторам и направлениям. Постоянно нахожусь в поисках самых простых, БЕЗОПАСНЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ практик для улучшения качества жизни!
Три раза в неделю встречаем рассвет вместе со мной, стартуем каждый понедельник, среду и пятницу в 6:45.
Практика длится 75 минут
Перед посещением рекомендована консультация (входит в стоимость практики, 15 минут перед классом)
Практика длится 75 минут
Перед посещением рекомендована консультация (входит в стоимость практики, 15 минут перед классом)
Терапевтический класс оснащён верёвками, ремнями, боллстерами, планками, стульями, пледами, очистителем воздуха, ковриками, что делает практику максимально безопасной.
Длительность 120 минут.
Вторник 14:45 - 16:45
Суббота 14:00-16:00
Длительность 120 минут.
Вторник 14:45 - 16:45
Суббота 14:00-16:00
Персональная программа, 1-2 человека.
Время и мест подбирается индивидуально.
Длительность 75 минут
Есть свободное время по вторникам и субботам.
Время и мест подбирается индивидуально.
Длительность 75 минут
Есть свободное время по вторникам и субботам.
Ближайшие анонсы
- Оцифровываю знания в видео-уроки, лекции, статьи, аудио. Скоро можно будет практиковать с любой точки мира в удобное для вас время.
- Работаю над большим творческим проектом в области нада-йоги - восстановление звуком, даты тренингов и ретритов станут известны в конце марта.
Почему выбирают меня?
-
ОпытБолее 5000 часов преподавания. Групповые классы, тренинги, ретриты, онлайн-марафоны, курсы, большие фэсты, индивидуальные уроки, корпоративная йога. -
Энергетика99,9% работы мастера - работа над внутренним состоянием. Важно управлять вниманием, относиться к людям с душевной теплотой, искренностью, щедростью. Часто получаю комплименты от практикующих, "с вами так легко, радостно и спокойно" -
ПрофессионализмБез ложной скромности, могу назвать себя мастером.
Чёткие понятные инструкции, подробная методика освоения, этика, международный стандарт преподавания. -
РезультатыАкцент на качество и видимые изменения в теле, самоощущении, жизни! Помогаю замерить показатели на старте и отслеживать в процессе практики. Мне доставляет радость видеть ваш прогресс и сияющие лица!
Сертификация
Проходила обучение хатха и аштанга йоге в Индийском штате Керала у прямых учеников Паттабхи Джойса (создатель Аштанга-виньяса йоги), Свами Дхирендры Брахмачарьи (создал Сукшма и Стхула вьяяма -суставная гимнастика).
Сертифицирована Международным Альянсом йоги США.
Сертифицирована Международным Альянсом йоги США.
Отзывы о практиках со мной:
