Авторская йога. Восстановление
ИНСТРУКТОР ПО БЕЗОПАСНОЙ ЙОГЕ.
В йогу меня привела необходимость восстановить здоровье - эмоциональное, ментальное, физическое. С 2014 года я активно практикую, с 2019 - непрерывно преподаю.
Основная специальность и страсть - составление практик, с учётом ограничений по здоровью.
Моя главная задача - помочь вам освоиться в системе ведических знаний, привести к самостоятельной практике, чтобы вы уверенно, без страха навредить себе, могли улучшать своё самочувствие и качество жизни.
Основная специальность и страсть - составление практик, с учётом ограничений по здоровью.
Моя главная задача - помочь вам освоиться в системе ведических знаний, привести к самостоятельной практике, чтобы вы уверенно, без страха навредить себе, могли улучшать своё самочувствие и качество жизни.
Дарья Хорольская @daryaji.kz
Хочешь разобраться в йоге, понять подходит ли эта система знаний тебе – рекомендую послушать или посмотреть подкаст «ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ».
Подкаст в аудио-формате доступен бесплатно на Yandex.Music, VK, Apple Podcast, Звук, Mave, Telegram....
Можно смотреть на YouTube.
Можно смотреть на YouTube.
Еженедельно выгружаю свежую порцию знаний максимально понятным языком, подкаст лучше начать с первого выпуска, как сериал – информацию выдаю последовательно, последующий выпуск дополняет предыдущий.
Практики со мной:
За годы практики и преподавания, я разработала Авторскую методику освоения йоги, учла массу ограничений по здоровью, адаптировала под потребности современности и выработала свой стиль, сохранив дань уважения классическим авторам и направлениям. Постоянно нахожусь в поисках самых простых, БЕЗОПАСНЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ практик для улучшения качества жизни!
Терапевтический класс оснащён верёвками, ремнями, боллстерами, планками, стульями, пледами, очистителем воздуха, ковриками, что делает практику максимально безопасной.
Длительность 120 минут.
Суббота 14:00-16:00
Длительность 120 минут.
Суббота 14:00-16:00
Индивидуальный формат сопровождения дистанционно и очно.
Исследую ваш случай, составляю программу, довожу до результата и самостоятельной практики
Исследую ваш случай, составляю программу, довожу до результата и самостоятельной практики
Найти причину боли и сложностей в жизни. Почему это происходит? Как разрешить ситуацию? Какое решение принять?
Дистанционный формат. Из любой точки мира
Дистанционный формат. Из любой точки мира
Клуб "Осознанность по-женски"
Регулярные практики по подписке, свежие уроки, обратная связь, сообщество единомышленников. В стадии разработки, скоро будет анонс!
Почему выбирают меня?
-
ОпытБолее 5000 часов преподавания. Групповые классы, тренинги, ретриты, онлайн-марафоны, курсы, большие фэсты, индивидуальные уроки, корпоративная йога. -
Энергетика99,9% работы мастера - работа над внутренним состоянием. Важно управлять вниманием, относиться к людям с душевной теплотой, искренностью, щедростью. Часто получаю комплименты от практикующих, "с вами так легко, радостно и спокойно" -
ПрофессионализмБез ложной скромности, могу назвать себя мастером.
Чёткие понятные инструкции, подробная методика освоения, этика, международный стандарт преподавания. -
РезультатыАкцент на качество и видимые изменения в теле, самоощущении, жизни! Помогаю замерить показатели на старте и отслеживать в процессе практики. Мне доставляет радость видеть ваш прогресс и сияющие лица!
Сертификация
Проходила обучение хатха и аштанга йоге в Индийском штате Керала у прямых учеников Паттабхи Джойса (создатель Аштанга-виньяса йоги), Свами Дхирендры Брахмачарьи (создал Сукшма и Стхула вьяяма -суставная гимнастика).
Сертифицирована Международным Альянсом йоги США.
Сертифицирована Международным Альянсом йоги США.
Отзывы о практиках со мной:
